Lanyang Estuary Birding
蘭陽溪口賞鳥指南|候鳥季的濕地觀察
蘭陽溪在壯圍與五結交界入海,溪口的沙洲與泥灘地是候鳥飛越太平洋後的第一張餐桌——這片水鳥保護區名列國際重要濕地,秋冬候鳥季時,雁鴨與鷸鴴科水鳥成群起落,望遠鏡裡永遠有戲。不用裝備高深,帶一顆安靜的心就能入門。

出發前先知道
秋冬候鳥高峰望遠鏡加分安靜勿驚擾堤防步行觀察
蘭陽溪口為水鳥保護區,全年開放自由觀察,以秋過境至冬季的候鳥最多;觀察點沿堤防與高灘地分布,步行即可。請勿進入沙洲與泥灘核心區、勿放無人機驚擾鳥群,鳥況與保育規範以主管機關公告為準。
季節與鳥況
- 秋過境(約9至11月):鷸鴴科水鳥大批過境,泥灘地覓食畫面最熱鬧
- 冬候鳥(約11至2月):雁鴨科進駐,大群浮在溪口水面,清晨與傍晚活性最高
- 春過境(約3至5月):北返的候鳥換上繁殖羽,顏色最漂亮的季節
- 全年留鳥:鷺科與紅冠水雞等常駐,夏季也有基本盤可看
裝備與禮節
- 裝備:雙筒望遠鏡入門即可,長鏡頭攝影者自備腳架;風大備防風外套
- 穿著:大地色系低調為佳,鮮豔衣物容易驚飛鳥群
- 禮節:壓低音量、放慢動作,與鳥群保持距離,禁用無人機與擴音誘鳥
- 時段:清晨與退潮前後鳥況最好,搭配潮汐表安排
交通與順遊
- 1清晨|溪口堤防
趁鳥群活性高先觀察,順看溪口日出
- 2上午|沙丘園區
車程約10分鐘,接海線地景散步
- 3中午|宜蘭市或民宿
覓食休息,整理照片
- 4下午|農場體驗
溫室DIY收尾,動靜平衡的一天

候鳥季的壯圍最適合早起的人:日出、賞鳥、沙丘一條線走完,九點前就收穫滿滿,剩下的時間慢慢揮霍。
住壯圍民宿離溪口車程約10分鐘,清晨出發不趕路;名單見本站首頁。
常見問題
蘭陽溪口什麼時候賞鳥最好?
秋過境至冬季(約9月至隔年2月)候鳥最多,清晨與退潮前後活性最高;春季北返期可看繁殖羽,實際鳥況以當季觀察回報與主管機關資訊為準。
賞鳥需要什麼裝備?新手可以去嗎?
新手友善:一支入門雙筒望遠鏡就能開始,穿大地色系、放輕腳步即可;溪口堤防步行可達,不需涉水,帶孩子同行也適合。
蘭陽溪口有什麼要遵守的規定?
這裡是水鳥保護區:勿進入沙洲泥灘核心區、勿驚擾或誘引鳥群、禁用無人機;垃圾隨手帶走,保育規範以主管機關公告為準。
