壯圍沒有火車站怎麼玩？自駕、公車轉乘與濱海自行車道串起沙丘和海濱

宜蘭縣壯圍鄉是宜蘭北境四鄉鎮中唯一沒有台鐵站的鄉鎮，壯圍沙丘旅遊園區、蘭陽溪口賞鳥區、大福觀海旭日平台與永鎮海濱公園又沿著濱海公路分散，所以交通方式決定了這趟玩得順不順。最省事是自駕；不開車就靠宜蘭轉運站的公車加民宿接送；想慢慢玩，壯圍平坦的農路與濱海自行車道很適合騎單車。冬季東北季風讓海線側風變強，三種方式都要多留一點時間。

開車去壯圍怎麼走最順？

從台北走國道五號，宜蘭交流道下來約十分鐘就進入壯圍，是三種方式裡最自由的一種。壯圍夾在礁溪、頭城與宜蘭市之間，往頭城海線、礁溪溫泉都只要十分鐘上下，所以很多人把壯圍排成「上午或下午半天」，再接頭城或礁溪。

開車時可以這樣串景點：

• 上午：壯圍沙丘旅遊園區，展館剛開、人少又不曬。
• 下午：沿濱海公路到蘭陽溪口賞鳥區、大福觀海旭日平台，十月到隔年三月是候鳥季。
• 傍晚：永鎮海濱公園看龜山島與落日，再往礁溪或頭城吃晚餐。

回程三點前從礁溪或頭城交流道上國道五號，能避開假日下午的雪隧車潮。

不開車，要怎麼到壯圍？

可以，但要先規劃好「最後一段」。台鐵與國道客運先到宜蘭市，再從宜蘭轉運站搭公車到壯圍市區；因為景點沿濱海公路分散，下車後最實際的是請民宿接送，或搭計程車、包車串點，班次以官方公告為準。

另一種更輕鬆的做法，是把住宿放在交通方便的礁溪或頭城，壯圍沙丘排成半天行程，由住宿業者協助接送或搭計程車往返。這樣晚上回到溫泉街或海線，吃飯與補給都方便。

騎單車串壯圍海線可行嗎？

可行，壯圍很適合騎單車慢遊。地勢平坦，瓜田與沙丘之間的農路車少，濱海自行車道從永鎮海濱沿著海岸延伸。推薦路線：

1. 下午從住宿出發，騎濱海自行車道往蘭陽溪口賞鳥區。
2. 回程停大福觀海旭日平台看海放空。
3. 傍晚騎到永鎮海濱看龜山島落日，再回住宿。
4. 隔天清晨騎到海邊看日出，回來吃早餐。

單車租借先詢問住宿業者。冬天騎海線要特別注意：東北季風季濱海路段側風強，速度放慢、行程多留緩衝；備好兩截式雨衣與防風外套，天色暗了就早點收車。

實用資訊

項目	重點
所在位置	宜蘭縣壯圍鄉，濱海公路沿線的沙丘園區、蘭陽溪口、大福與永鎮海濱
交通方式	自駕由國道五號宜蘭交流道下約十分鐘；宜蘭轉運站搭公車到壯圍市區，再接送或計程車
適合對象	自駕家庭、單車族、以礁溪或頭城為基地的無車旅客
建議停留	半天到一天；住一晚可看清晨日出
最佳時段	上午沙丘園區、下午溪口與觀海平台、傍晚永鎮海濱
注意事項	冬季海線側風強、濕冷多雨；商店與餐廳少，傍晚後往礁溪或頭城補給；公車班次以官方公告為準

常見問題

壯圍有火車站嗎？

壯圍沒有台鐵站。搭火車的旅客可在宜蘭站下車，再從宜蘭轉運站搭公車到壯圍市區，或搭計程車前往。

不開車可以玩壯圍嗎？

可以，公車可到壯圍市區，但景點沿濱海公路分散，建議請民宿接送、搭計程車或包車，或在當地租單車串景點，班次以官方公告為準。

壯圍適合騎單車嗎？

適合，壯圍地勢平坦、農路車少，濱海自行車道從永鎮海濱沿海岸延伸。冬季東北季風季側風強，騎海線要放慢速度並做好防風。

從壯圍到礁溪、頭城遠嗎？

不遠，壯圍往礁溪、頭城的車程都在十分鐘上下。很多旅人白天玩壯圍，晚上到礁溪泡湯或住頭城海線。

交通方式定了，住宿位置也就跟著定：開車族住靠海的永鎮、大福一帶看日出，騎單車的人選能借車的住宿最方便。壯圍的合法住宿與接送、單車等服務資訊，可以從壯圍鄉住宿與交通據點開始查詢。